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Falafel (Mix) aus Kichererbsen & Grünkern
4,30 €
4,30 € / 160 g
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
aus regionalen Kichererbsen
kochen leicht gemacht
vegane Kost
Lieferzeit: 3 - 5 Werktage
Falafel (Mix) - Kichererbsen & Grünkern
Zutaten: Kichererbsenschrot/Mehl (aus eigenem Anbau), Grünkernmeht (Schwarzenmühle Taubertal), Petersilie, Salz, Zitronenschale, Kreuzkümmel, Koriander, Natron, Knoblauch, Cayennepfeffer, Zwiebel
Verpackungseinheit: 160g
gefüllt:
Fetakäse in 1 cm Würfel schneiden, in die Mitte der geformten Bällchen einarbeiten, dann ausbacken.
herzhaft:
Der Mischung nach Schritt 1 ca. 150 g gewürztes Hackfleisch zufügen.
Zubereitung:
1. Packungsinhalt mit 250 ml kochendem Wasser
übergießen und 15 min quellen lassen.
2. Mit angefeuchteten Händen 16 gleichgroßen Bällchen (oder kleine Patties) formen.
3. In unserem Bratöl Raps bei mittlerer Hitze goldbraun ausbacken.
4. Mit einem leckern Dip, Salat, Gemüse oder Reis servieren und genießen.
Nährwerttabelle durchschnittliche Nährwerte je 100 g: |
|
Energie | 361 kcal |
Fett | 4,6 g |
Fettsäuren | 0,8 g |
Kohlenhydrate | 54,3 g |
Zucker | 3,4 g |
Eiweis | 15,8 g |
Salz | 3,1 g |
Unglaublich tolles Leinöl
super Essige
Inzwischen habe ich das Öl mehrfach bestellt und kann das Leinöl nur wärmstens weiterempfehlen.
Die Ware ist hochwertig und preislich absolut angemessen.
Jetzt wurde das Sortiment nochmals erweitert um einen Falafelmix aus direkt vor Ort angebauten Kichererbsen und Grünkern aus dem Taubertal. Wir haben ihn ausprobiert und sind begeistert. Sehr empfehlenswert, auch für Nichtvegetarier.
Macht weiter so.
Update 11.11.2023: Nachdem ich den Hersteller über das bittere Leinöl informiert hatte, wurde mir SOFORT Ersatz geschickt - und dieses Leinöl ist jetzt bestens!
Entweder ich mach Essig selber oder kauf es bei der Ölmühle. Was anderes kommt nicht mehr ins Essen.
Vielen Dank.
Es sieht so aus, als hätten Sie noch keine Entscheidung getroffen.